优质健身明星,喜欢酒店自拍的肌肉型男,帅到常被误以为是少爷

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他人在广东深圳,喜欢健身,经常打比赛,满身肌肉最爱的就是酒店自拍,一个优质的健身明星,帅到常被认为是少爷。

作为竞技健身健美运动员,在备赛后期,由于大量高频率的训练与极其严苛的热量比控制。身体与心理都会发生异常!在低碳水饮食期间,人会变得异常焦躁,耐心差,反应迟钝,健忘等症状都是正常的现象。这些是常人无法理解与感同身受的!有时,就算是最亲近的伴侣都无法理解!俗话说“穷文富武”意思是读书吃的差一些没什么,搞体育的一定要吃好,这样才能有力气,而健美健身运动员,恰恰是越是最后营养结构越简单。即要勤奋努力训练,又要对抗对美食甚至是水的诱惑与渴望。这也是对心理影响最大的因素。只有超强自律与超强意志力的人,才能做好这个运动项目,在此向所有热爱健美健身,并把竞技状态做到极致的运动员致敬。

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其实备赛真的很辛苦,尤其是高水平的职业赛,教练说过“一点错误就可以使名次从第一掉到最后。” 不过幸好结果是令人满意的。

只要努力不停,成功必然越来越近,不必担心剩下的路途。

当你雄心勃勃操控着很重的的重量,嘶吼着完成力量充沛的动作时,你的满足感是否很强?你觉得你在很认真的训练?你的肌肉一定会如你期待的变大?我在指导徒弟训练的时候,看到他们接近力竭想要放下器械时,我会要求多做几次,得到的回答总是:做不动了,没力气了!我当然知道你没力气了,但是,这才是关键的开始,所有前面的铺垫,都是为了创造这个突破自己的点,提升训练水平和强度的机会!没有训练强度,不在力竭时勇于挑战自己,所有的训练都是在作秀!不管你懂的多少,会任何手段!所以,如果对停滞不前感到迷茫时,与其到处学习角度,秘方,不如问问自己,你真的是在训练吗?每组准备放下器械时,问问自己,你!尽力了吗?

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